Я вернулась в свой вес до родов 55кг,но почему то не влазию в джинсы 25горазмера скорее всегда бедра стали больше,начала утром заниматься правда старшая все время мешается то к ноге прилипает то на меня залезет😃до конца лета я должна создать рельеф своему телу держите за меня кулачки🙏😀
Лучший комментарий
Комментарии
Кормлю тоже
В рационе ведь главное чтобы было полезное , уже давно ведь доказано что питание мамы не влияет на грудное молоко. Все у вас получится, я верю в вас🙏❤
Здравствуйте в первую 6кг,во вторую 7. Вес быстро ушел впринцепи но вот оконтовка тела и это мягкое облачко из животика было ппц каждый день на себя смотрела и плакать хотелось 😄🙏но все исправимо
@aselek_k_a даа мама моя со мной 20кгнабрала😄но важно лаже не сколько набрала а последствия после родов ,живот у меня чудным образом не испарился не втянулся как бывает у некоторых а хотелось бы😄
Вода не меньше 2л в день,первые дни очень тяжело было пить воду так как в основном привыкла к сладким напиткам и газировкам,питание больше свежих фруктов овощей ,минимум сахара,пока не могу чай без сахара пить, убрала все мучное из рациона ,вместо хлеба могу хлебец съесть,начала утром по 40минут заниматься +вакуум на голодный желудок. 🙏
До фигуры огонь еще много работы пока мое тело стало просто худым но как желешка😫 но спасибо за комплимент 😘
@lva1.196 честно говоря бывает и хуже,так что вам повезло😀у меня целюлит и животик немного остался и попа🤪короче и вам и мне удачи в борьбе за тело😉
@mira.akhtam блин после вторых родов тож такой мешок снизу бултыхалсЯ😂я вообще склонна к полноте но и сбрасываю легко если занимаюсь и не срываюсь😄
Девочки как у Вас суперский получается и диеты даже придерживаться...а грудью еюкормите? Я лишь бы для молока (часто опустошается) ем все подряд и поправилась конечно что аж плохо становится 🤦🏻♀️