Девочки как вы научились экономить?не могу ни в чем себе отказать,из за этого нет накоплений,все уходит в кафешки и…

Девочки как вы научились экономить?не могу ни в чем себе отказать,из за этого нет накоплений,все уходит в кафешки и магазины,причём я всегда была за разумное потребление и очень экономичная,после пережитого стресса,пошло поехало)

Как снова себя остановить