26 недель, пошли судороги в ногах в икрах ☹️
Именно ночью, когда сплю. Как сведёт резко ногу. Раз за ночь, не чаще конечно. Магний увеличила дозу, мажу магниевое масло на икры.
Чем спасаетесь, девочки?
Комментарии
@lena786, 2 раз было так что я вскрикивала, а он думал что мне холодно, укрывал и спать ложился 🤣
Судороги это недостаток кальция, а не магния, магний усваивается с витамином д. Кальцемин адванс например можно попить, но лучше конечно с врачем посоветоваться
Врачи говорят магний, везде пишут нехватка магния)
@lena786, а вы попробуйте кальций пропить комплексный -с витамином д, до 1500 ед вроде в сутки беременным и увидите что судорог не будет)
@moyxeniy1, завтра сдаю анализ на кальций как раз. Если что возьму его. Витамин Д пью 2000ед🙂
Носок вверх тяни в этот момент
Магнерот пила в эту беременность, 1 раз только сводило за все время
Оо спасибо) буду тянуть))
Да я много магния пью, сейчас вот в ванну с эпсом солью ложусь до кучи. И считай все равно такие судороги(( надеюсь пройдёт
У магния накопительный эффект. Подождите чуток. У меня тоже такое было в первый Беременность, аж до слёз ((
Тоже на 3 триместре мучалась😫 муж массаж делал. Магний увеличила и все равно, до самих родов промучилась, ничего не помогало