Можете посоветовать какие-нить онлайн курсы по родам? Ну там чтобы дышать учили и все такое. Я уже как бы не первый раз) но курсы явно бы не повредили)
Я прохожу онлайн курс у Анны Штумф, она также активно ведёт Инстаграм ссылка и у неё очень много сохранённых прямых эфиров в ИГТВ про роды. Для меня это как глобальная работа над ошибками после первых родов, очень довольна, что ее нашла, прям осознанно все получается понимать теперь. Там и про дыхание есть, но только дыхание - это просто капля в море. В общем для основательного подхода я бы советовала, даже несмотря на то, что опыт уже есть 😉
Я прохожу онлайн курс у Анны Штумф, она также активно ведёт Инстаграм ссылка и у неё очень много сохранённых прямых эфиров в ИГТВ про роды. Для меня это как глобальная работа над ошибками после первых родов, очень довольна, что ее нашла, прям осознанно все получается понимать теперь. Там и про дыхание есть, но только дыхание - это просто капля в море. В общем для основательного подхода я бы советовала, даже несмотря на то, что опыт уже есть 😉