Вопрос знающим! Кто подскажет какое количество мг железа мне нужно пить при весе 67 кг и какое лучше?
Лучший комментарий
Комментарии
@cantcore УЗИ щитовидной нужно делать? Я ищу причину Такого большого выпадения волос как у меня сейчас.
@liudmyla.smishko, лучше сдать ттг и т3,т4,а там в зависимости от показателей уже идти на узи,лишним не будет.
Ещё витамин Д и то что я выше вам написала.
А потом уже подбирать что вам нужно.
Во. Ещё у этого эндокринолога есть проезное приложение,туда можно вводить все анализы и судя по вашым личным параметрам покажет что где не так. И та може покажет что вам из БАДов нужно.
Поддерживать здоровье мне помогает приложение «ПрофилактикУм». Ознакомиться подробнее можно на ссылка . Мой реферальный код: 3D1B53EABF422F60
@liudmyla.smishko, у вас Гв? У вас может быть еще плохое питание и не достаток белков и жиров.
Ещё витамины группы Б пропейте,точно лишними не будут.
И скорее всего у вас недостаток витамина Б12.
Я пила хемаплкес по 1. У меня 5 75 был
@liudmyla.smishko 5.75 был показатель, точку потеряла) за месяц до 25 поднял хемаплекс. Именно этот, его по 1 табл в день ссылка
@liudmyla.smishko не знакома. Только этот сразу пила
@liudmyla.smishko да, есть в наличии 6 упаковок)
Занимаюсь выкупами товаров с айхерб
ссылка
270 грн упаковка хемаплекс на 30 таблеток
@svetlana.salyk.lp тогда я вам напишу немного позже, если будет надобность в покупке
@liudmyla.smishko я всегда на связи 🤗
Берегите себя и будьте здоровы 🍋🌹
До нормы вам месяц 3 нужно пить не менее,феритин должен быть равен вашему весу.
Можно что выше,а можно железо по 36мг+витамин С.
А потом поддердивать…
В идеале еще сдать витамин Б12,фолиевую и сывороточное железо.