Как утягивать живот после родов: бенкунг или корсет?

Милые девочки, как утягивали живот после родов? Посоветуйте пожалуйста. Бенкунг насколько эфыективен и удобен? Или лучше все же корсет?
Спасибо заранее 🙏🏻