Часть 4.

Начала выстраивать границы, а с ними и старалась научиться говорить "нет".

Но! Было не всё так гладко, я искала все промахи мужа и при любой возможности старалась его упрекнуть этим, всё это было неосознанно и казалось, что так и надо.

Тогда я и познакомилась со вторичными выгодами от ситуации.

Я любила состояние жертвы и моя выгода была манипуляция этим. Я любила копить обиды, чтобы потом как медали на груди показывать, как мне сделали больно.

В тот момент я поняла : "Никто не обязан подстраиваться под мои ожидания. Мои ожидания от человека каких либо действий, это только мои ожидания".

Обиды и манипуляции перестали работать, нужно было учиться договариваться.

Я научилась говорить и искать компромисс с мужем, мы начали стараться договариваться.