Сокращение ночных кормлений.

Инфо для мам, не планирующих резко завершать гв и для тех, кто устал от ночных подсосов малышей старше полутора лет.

Напомню, что ночные кормления для детей младше года очень важны. Частые ночные просыпания редко связаны непосредственно с ГВ, но с помощью груди дети быстрее успокаиваются и засыпают снова. Но если ребенок просыпается именно для того, чтобы приложиться к груди, можно использовать следующие методы по сокрщаению ночных кормлений:

1. Побольше кормить грудью днем. Более частое кормление днем может сделать грудь не такой желанной ночью. Часто дети зависают на груди, перекрывая расставания днем (садик, работа)

2. Увеличить количество тактильных контактов днем. Можно носить ребенка в слинге или иным способом побольше находиться с ребенком в телесном контакте. Дети проявляют повышенную «липучесть» и желание часто прикладываться к груди на каждом новом этапе развития, когда осваивают новый навык, например, ползанье или хождение.

3.Разбудить и хорошо накормить ребенка перед тем, как сами ложитесь спать.

4. Приучить ребенка к другим способам засыпания. Можно носить ребенка в слинге.

Другие способы уложить ребенка без груди: погладить спинку, спеть колыбельную, укачать на руках, потанцевать в темной комнате.

5. Убрать грудь из прямой доступности. Спать одетой.

6. Использовать фразы «Я покормлю тебя, когда встанет солнышко». Главное, чтобы ребенок соотнес понятия «на улице темно» и «грудь недоступна» (кроме, допустим, кормления на ночь). Можно кормить в кресле, и не кормить в кровати, чтобы ребенок перестал ассоциировать кровать кормлением. Внедрение этой привычки может потребовать пары недель повторений, но, в конце концов, ребенок должен понять, что днем едят, а ночью спят.

7. Предложить замену. Смена дежурства. Папа носит ребенка в слинге, или на руках.

8. Увеличить расстояние между спящими телами.

9. Просто сказать «нет!». Твердый, но спокойный голос почти всегда срабатывает. Вы сохраните спокойствие, если будете твердо знать, что не травмируете своего уверенного в себе ребенка.

10. Cпать в другой комнате. Если ребенок продолжает настаивать на непрерывном сосании, пусть ребенок поспит несколько ночей с папой. Возможно, малыш перестанет просыпаться так часто, если грудь не будет в доступности, а когда просыпается, научится воспринимать утешение от папы. Используйте этот прием с переездом в другую комнату только как последнюю возможность.

11. Прислушивайтесь к ребенку. Дневное поведение ребенка должно служить барометром того, работают ли в нужном направлении ваши ночные эксперименты. Если после нескольких ночей «ночного отлучения» ребенок остается днем самим собой, продолжайте постепенное отлучение. Если же он становится липучкой, плачет, или, наоборот, отдаляется, не игнорируйте это состояние, а сбавьте темпы отлучения. Все дети рано или поздно заканчивают есть грудь и начинают спать всю ночь. И эта фаза ночного родительства закончится. Время, которое дети проводят у вас на руках, у груди, в вашей кровати, - такое короткое время в жизни ребенка, а добрая память о любви и таком доступном счастье останется с ним навсегда.

Источник:

"Отучение от ночных кормлений". Марта и Уильям Сирс