Девочки расскажите , что можно кушать и пить кормящим мамам? Первый на смесях сразу был...

И с первым, и сейчас ем все, просто в меру👌 но со старшим была куча советов по диете кормящих 🙈

Единственное что я минимизировала по собственному опыту - молочка. Со старшим наседали родственники про чай с молоком, сливками и тд... у сына была реакция, опытным путем выяснила что именно на БКМ в моем питании. Убрала и все стало превосходно 👌

Питайтесь сбалансированно и разнообразно, и будет хорошо всем ☺️

P.S. даже в роддоме питание было очень разнообразным и те же самые яблоки каждый день давали👌

Можно все, но в меру. Смотрите на реакцию малыша.

Сначала кушала мало всего, в основном гречку и кабачковую икру, в качестве приза ела сыр. Это в первую неделю, потом по одному вводила продукты. По чуть-чуть сначала. Через 2 месяца кушала все. Ну понятно что не чипсы и фастфуд.

Все)

Я не ела майонез,алкоголь не пила. Все остальное в меру)

Ела все) Молочку не люблю, майонез, фаст-фуд и т.п в принципе редко ем, но через пару месяцев и с ними иногда грешила))) В роддом мне привозили вкуснейшую хурму, а на выписку попросила маму сварить для меня борщ😅❤️

Я первый месяц не ела шоколад и цитрусовые. И то потому что фенистил с месяца можно 😁 а так ела и пила абсолютно все.

Все ем и аллергены и сладкое и капусту))) питание по сути не влияет

Все ела с роддома. Но в период с 3 до 6 месяцев не пила молочку, так как лечила кишечник дочке и не могла понять что с ней, на всякий случай убрала молоко))

В целом всё, но лучше по одному новому продукту раз в 2-3 дня вводить, чтоб от делить реакцию, если что. Вот у нас некоторые сырые фрукты-овощи дают реакцию в виде газиков, пришлось Эспумизан давать. А вот шоколад и арахис реакции не вызвали. Морепродукты ещё не пробовала. С предыдущим намучилась, были сильные колики, мне все позапретили есть. В итоге я забила через пару месяцев, и понемногу ввела все, что хотела - никак на колики не повлияло, не усилились и не уменьшились. Так что если что и будет - то это только индивидуальная реакция, а ее вы можете выявить только опытным путём.

Спасибо большое всем😊