Как я готовилась к своим домашним родам?

1)Читала про естественные роды - роды без страха Дик Рид и Мишель Оден Возрожденные роды это ключевое для родов для настроя. Настраивалась на мягкие роды - задуманные природой. Также было прочтены и другие книги изложу в след посте

2)изучила все показания к вмешательствам, применение вмешательств и их отрицательное влияние на роды. Протоколы оказания помощи в роддоме

3)ход родов - как что за чем идёт, стадии родов - физиологию родов.

4)оценила мое текущее состояние организма, все дефициты - профилактировала во время беременности. Оценка норм по узи. Любой дефицит может вызвать что - пойдёт что-то не так. Элементарная анемия грозит - кровотечением. А нехватка магния слабостью родовой деятельности. И тд

5)психологическая работа с специалистом, против страхов тревог и не нужным мыслей. Во время бер и перед самими родами я работала с психологом - консультация.

6)бытовая подготовка к родам дома, аптечка и все необходимое под рукой.

7)особенности протекания родов в воду

8)как избежать разрывов, как вести себя на потугах

9)подготовила проинформировала мужа, ввела в курс, рассказала о всех своих желаниях, делилась с ним информацией. Написала памятки где и как во время распознать оценить что не так - и как оказать помощь или когда нужно во время ехать в роддом.

10)освоила техники глубокого расслабления с помощью дыхания и визуализаций. Называется естественная гипноанестезия. Несколько месяцев каждый день я практиковала дыхание отточила до автомата - что в родах все было произвольно по самочувствию

11)позы и движение в родах.

12)рождение плаценты, признаки отделения плаценты, проверка плаценты на целостность

13)кровотечения и их виды, профилактика, как распознать, как остановить.

14)как и когда перерезать пуповину

15)договорилась о капсуляции плаценты

16)осмотр шейки матки в родах- как смотреть раскрытие.

17)оценка состояния ребёнка в родах и после рождения оценка по шкале апгар

18)оценка состояния мамы в родах, после родов

19)оценка хода родов, все ли идёт по маслу?

20)излитие вод и их оценка

21)послеродовой восстановительный период мамы

22)дистоция плечиков, методы оказания помощи

23)реанимация новорождённого

24)опасные признаки в домашних родах, требующие анализа рисков для отправки в роддом

25)Практика медитаций

26)слабость родовой деятельности

27)кровянистые выделения в родах

28)опускание головки на тазовое дно как оценить

29)профилактика патологического прелиминара

30)как отличить тренировочные схватки от схваток родовых

31)отхождение пробки

32)как определить положение малыша и вставление его в шейку какое предлежание

33)научилась слушать доплером самостоятельно ЧСС ребёнка.

34)противопоказания к домашним родам.

35)всю бер было регулярное посещение остеопата. Она Поправила мне таз перед родами, чтоб не было кривизны зажимов - ведь это влияет на роды.

36)нашли няню - договорились что на родах дети будут у неё

37)и вишенка договорилась на страховку с акушеркой она была на видео звонке просто наблюдала молча, все шло хорошо и мы справились самостоятельно.

38)также изучила особенности протекания родов в роддоме и дома.

39)обменная карта удо было на готове, но пцр я так и не сдавала не разу, надо готовить план Б для перемещения в роддом, чтоб не искать все в попыхах а счёт на секунды, лучше заранее позаботиться собрать необходимый минимум для Роддома. Подумать как туда поедешь на чем. Мы живем в 5 мин езды от 5 и 3 Роддома.