Мамы, может кто знает, есть ли вред от протеина? Мне он нужен не для тренировок, а для набора веса

Да нет никакого вреда, одна польза.

Нет, главное найти нормальную проверенную фирму/марку.

Главное выбрать качественный и чтобы подходил

Может пучить , а это не очень хорошо