Набор из декатлона.и шлем обязательно

А ведь именно локти и колени защищают голову. Падая,мы подставляем руку/ ногу. И это нормально. Ну можно связать наколенники/ налокотники или купить в спортивных магазинах. Но если привит от столбняка- ссадины заживут.

С защитой локтей/коленей не подскажу, но я бы в первую очередь укомплектовала голову. Ссадины неприятны, но травмы головы опаснее...