Девочки, что кушаете на гв? Почитала, столько всего нельзя😅
Комментарии
Кто это вам сказал? Обман какой. Питайтесь разнообразно, отдавая предпочтения правильной/здоровой пище. Но смотрите за индивидуальной реакцией малыша)
Ем и ела все. Это довольно устаревшие рекомендации. Сейчас современные врачи говорят есть все как обычно. Если у ребёнка появилась реакция, отменить ненадолго продукт и попробовать снова. Если снова реакция, то этот продукт исключить. Аллергенов боятся не нужно, ребёнок с ними знакомиться через ваше молоко.
Все можно, кроме алкоголя, наркотиков, табака. Не рекомендуется к употреблению яйца с жидким желтком (недоваренный, недожаренный). Остально ешьте на здоровье. Да, бывают индивидуальные реакции. Вы кормите, а значит должны питаться полноценно и хорошо, а не на воде и грече сидеть☺️
Где почитали то? Кушаю все полезны продукты, ну и если хочу неполезные тоже кушаю 😅
Ем каждый день клубнику и черешню. С фанатизмом🤩 еще ела креветки (в рекомендациях их нельзя) все хорошо. Немного есть прыщики на щечках, но это новорожденное цветение, нам только 3 недели. Присыпала присыпкой и на следующий день личико чистое.