Завалина в СМТ на Московском проспекте

Моему помогла гимнастика специальная. Такая же история

Моему мужу костоправ помог, могу дать контакты. На электросиле принимает.
Есть канал на ютуб ссылка

Тоже прошла через это: мрт, уколы, таблетки. У меня проблемы с пояснично-крестцовым отделом. Пошла к неврологу, сказали что проблемы в грыжах(тоже две), в итоге лечение улучшило состояние, но не до конца. Назначили ещё лфк и остеопата. В итоге пошла в Реаклиник к остеопату Оксимец Виталию, и он расставил всё по своим местам, и сказал, что проблема совсем не в грыжах, а в смещении в тазовых костях, и слабых мышцах, дал комплекс упражнений. Сейчас всё выполняю, уже заметно лучше. Надо укреплять мышцы спины силовыми упражнениями, а затем обязательно растягивать/расслаблять мышцы, только тогда будет эффект. Ещё правильно брать вес, любой который даёт нагрузку на позвоночник. Избегать бега, прыжков.
Но йога для меня теперь как образ жизни-навсегда, иначе снова будет ухудшение.

В таких случаях нужен хороший мануальщик.

Все лекарства, капельницы это временные средства. Поэтому и дают улучшения на короткий срок. Я бы рекомендовала еще к остеопату обратиться. Белов работает с позвоночником, грыжами. Есть реабилитологи, которые помогают составить программу занятий под состояние пациента. Я больше склоняюсь к тому, что неврологи в этих вопросах это врачи, которые снимают боль но не лечат. Кстати, может во Вредена записаться. Там есть подобие дневного стационара. У меня мама руку лечила там.

Никита Жуков, Лахта клиника, но приема долго ждать, большая очередь

А остеопат в таких случаях не поможет?

Врачи помогают временно. Мышечный корсет укреплять плаванием (правильным, с тренером) орто матрас и подушка (и с ней все время ездить даже в отпуск) и коврик Кузнецова. Это то что на постоянной основе. Иглорефлексотерапия тоже на длительный период помогает, мне года на три.

Мой тоже год страдал ,новый год в больнице встречал. Консультировались в Москве, куча хирургов в Спб, выбрали самых лучших ,в итоге делали операцию эндоскопия.

Послушаю, муж тоже очень страдает(