Вообще внимание привлекает. Вы сами пишете - не могу физически младшую оставить. Хотя у них разница 1 год. Сын тоже младший. Вот он таким образом и пытается вас привлечь . Попробуйте чаще гулять с ним одним. Уделять качественно внимание. Ему тоже нелегко, он делает это неосознанно

У нас воткнуты глушители (ну или как они там называются не помню) в розетки

Самое главное, поймите-ребенок очень скоро вырастет. Держите себя в руках, чего бы вам это ни стоило. Малыш не виноват, что мама не выросла сама. Да-да. Судя по вашей истории, вы ещё ребёнок, а если не согласны, тогда возьмите себя в руки и ведите себя, как взрослая, состоявшаяся. То ест-вы должны быть авторитетом своему ребёнку. Авторитет, это не тот, кто кричит. Лучше всего с такими вопросами искать ответы на просторах ютуба, там много советов от умных людей, возможно что-то подчерпнете для себя и дай бог, всё постепенно наладится. Любите вашего сыночка, вот и всё. Он во много раз меньше вас, значит вы-мудрее, так проявляйте ваш ум, а не психоз

Выдахнуть и попросить помощи близких, не совет, а вам нужно немного покоя, муж, мама, бабушки, няня, хоть часа два релакса, 1 на 1 с собой. А то так можно с ума сойти. Чисто мое мнение, как бы поступила я, и как поступала, когда дочка была в возрасте вашего сына, вела почти так же, помогло мне успокоится, а следом я увидела как изменилась дочка, больше обнимашек и целовашек, и внимание, он привлекает его к себе.