Эх мы Астанчане)) всю неделю мёрзли ,а один день жары уже не выносим😁надо встать по раньше утром в 8-9 такой воздух свежий и часиков до 11 гулять ,и потом после 5 как раз после обеденного сна)Самый опасно гулять с 12-17)

Гуляем , с 9:30 утра до 12.