#мама_в_огне Долгоиграюший бейби-блюз или история одной послеродовой депрессии с последствиями...…

#мама_в_огне Долгоиграюший бейби-блюз или история одной послеродовой депрессии с последствиями...

Спустя много лет, я думаю, что та, первая (но, к сожалению, не последняя) в моей жизни, депрессия в большей степени была вызвана физическим состоянием + гормонами, которые пошли в разнос после родов, эндогенная то есть.

Беременность была достаточно тяжёлой, хоть и желанной, и подготовку полгода проходили, и анализы сдавали, и витамины пила перед ней... Но, все равно, половину беременности у меня просто оказывали почки - 4 раза я лежала с пиелонефритом беременных.

И сами роды прошли не без последствий - из предродовой меня вели на родовое кресло через коридор уже с головкой дочки между ног, из-за этого кефалогематома (кровоизлияние между костью черепа и надкостницей) и 1.5 месяца в послеродовом отделении. Там мы лежали раздельно - дети в одной палате, 13 матерей ютились в другой крохотный комнатушке, кровати стояли так плотно, что даже пройти между ними не всегда получалось. Мне не давали кормить грудью, только сцеженым строго по расписанию, чтобы вести дневник и отмечать в граммах, сколько съел ребёнок, грудное кормление после этого я так и не смогла наладить, сцеживалась.

Заработала сцеживаниями несколько тяжёлых маститов подряд (молока было - на троих хватит), температура +40, дикая боль и прочие прелести - в итоге ГВ завершила по медицинским показаниям, стали снова отказывать почки.

Дочка после всего этого, естественно, тоже росла проблемная - желтушка 2 месяца, молочница, до года ставили гидроцифалию, отставание в развитии, много истерила, тонус в ножках и прочее по мелочи...

В общем, сами понимаете, физическое состояние было вообще никакое, проще пристрелить. В довесок к этому, хоть ребёнок желанный, готовилась-читала.... Но, все равно, оказались с мужем не готовы к такому изменению в жизни 🙄 Он часто уходил 'отдохнуть к друзьям, а то дома даже не поспишь нормально', почти не помогал с уходом и бытом. Я пыталась взвалить на себя все и сразу, спала урывками по несколько часов в сутки... И в какой-то момент я полностью сломалась.

Я полностью перестала себя контролировать. На каждый крик ребёнка реагировала неадекватной истерикой, единственным желанием было убежать как можно дальше... Панические атаки, я в буквальном смысле задыхалась. Не хотела брать её на руки - только кормила, переодевала и клала обратно в кроватку... Понимала, что она будет спокойнее у меня на руках, но не могла себя пересилить и взять. Даже выйти на улицу или пообщаться с кем нибудь не было ни желания, ни сил - да и подруг с детьми тогда ещё не было.

Но при этом я действительно её очень любила, даже тогда. Это буквально разрывало изнутри на части, сводило с ума... До сих пор безумно страшно вспоминать те несколько месяцев... Пишу и плачу. Это было... Просто не передать словами. Я была совершенно не собой. Не в себе. Да меня, по сути, вообще не было...

И, возможно, самое ужасное в этой ситуации было то, что меня никто не поддержал. Со всех сторон только клевали 'вот раньше в поле рожали... У нас даже подгузников не было и ничо, троих воспитали!... Не нужны тебе пылесос и радионяня, это все блажь, мой полы по старинке вручную!...'

В общем, я честно не знаю, как я тогда вообще выжила. Просто выжила. Кажется, это произошло вообще случайно 🤣🤣

Немного легче стало, когда до мужа дошло, что я не притворяюсь и не 'давлю на жалость', что мне действительно тяжело... Когда он полчаса вытаскивал меня из истерики, а я задыхалась, физически не могла дышать...

Ещё немного легче стало, когда дочка начала улыбаться и сознательно реагировать на меня. И окончательно (ну, практически) я смогла взять себя в руки, когда встретила Веру - мою лучшую подругу теперь. У неё второй сын на месяц младше моей (а первой дочке 8 лет на тот момент, опытная мама) и она невероятно душевный и добрый человек, такой поддержки я не получала больше никогда и ни от кого.

После той депрессии некоторое время я жила нормально, но спустя 4 года она вернулась и стала регулярной, рекуррентная (сезонная) тревожная депрессия диагноз сейчас стоит...

В общем, есть у меня, что посоветовать девочкам:

1) НИКОГДА не слушайте 'добрых тётей, которые троих воспитали и ничО'. И всяких там insta-super-mum в белом пальто, у которых все получается и все легко. Вы это вы. Ничей опыт нельзя воспринимать (и уж тем более - навязывать!!) как единственный верный!

2) не бойтесь просить о помощи и настаивать на ней. Высыпайтесь!!! Идите к специалистам - психиатры не кусаются, я проверяла 🤣🤣 даже наоборот.

Обязательно иметь хотя бы одну подругу-соратницу, которая может понять и поддержать.

3) антидепрессанты последнего поколения не вредные, это совдеповский миф! И от подгузников ноги кривыми не станут, не мучайте себя стиркой ползунков по 40 раз в день просто потому, что свекровь так сказала... И от смеси ребёнок не окосеет-оглохнет-истощает-ожиреет, не верьте в устаревшие 40 лет назад 'данные от эхспэртов поспитания'.

4) Любите себя и заботьтесь о себе, кроме вас никто этого не сделает... А вот поухаживать за ребёнком могут и другие, хотя бы полчаса в день, пока вы с удовольствием в тишине мокнете в ванной с пеной и кружкой чая.