СЗ день третий
Заметила как стал налаживаться график дочери
Вместе с сомнологом обсудили и поняли что начали спать и бодроствовать правильно
Подъем в 9:00
Первый сон через 3,5 часа в 11:30 на 1,5 или 2 часа
Бодростовование 4 часа и снова сон на 1 час - 1,5
Грудь ночью даю, но максимум 2 раза.
Ритуал: зашли в комнату, попрощались с окном с дверью, сказали пока соседской собаке включили колыбельную постояли. Потом кладу в кровать шыыыкаю и глажу, похлопываю по попе. Сейчас это занимает минут 10 и ребёнок спит 🥳🥳🥳