СЗ день третий

Заметила как стал налаживаться график дочери

Вместе с сомнологом обсудили и поняли что начали спать и бодроствовать правильно

Подъем в 9:00

Первый сон через 3,5 часа в 11:30 на 1,5 или 2 часа

Бодростовование 4 часа и снова сон на 1 час - 1,5

Грудь ночью даю, но максимум 2 раза.

Ритуал: зашли в комнату, попрощались с окном с дверью, сказали пока соседской собаке включили колыбельную постояли. Потом кладу в кровать шыыыкаю и глажу, похлопываю по попе. Сейчас это занимает минут 10 и ребёнок спит 🥳🥳🥳