Подскажите пожалуйста, было у кого такое, чтобы хрустело в ушах?🙈 Не при глотании,а просто. Ходила к…

Подскажите пожалуйста, было у кого такое, чтобы хрустело в ушах?🙈

Не при глотании,а просто.

Ходила к лору,она сказала делать упражнения,но от этих упражнений у меня ощущение что голова взорвётся.(зажимать нос пальцами,ртом набирать воздух и потом выдувать воздух через закрытый пальцами нос ).

Я конечно снова пойду к лору,но блин,из-за этого хруста начинаю себя накручивать и переживать сильно и тогда ещё сильнее хрустит.

Давление в норме.

Ничего не болит больше,чувствую себя отлично.