Ровесники, расскажите про ваш режим, сон, скок спите, во сколько на ночь Мы тут переходим на один сон, ну пытаемся.…

Ровесники, расскажите про ваш режим, сон, скок спите, во сколько на ночь

Мы тут переходим на один сон, ну пытаемся. Вчера вот доча встала около 10 утра, потом сон был с 2 до 4 и потом в 10 вечера уже спала. Но проснулась в 4 и гуляла до 6 утра( из-за этого опять встала в 10 утра и уже 2 сна никак не получается( так если в 8-9 встает то можно успеть, но тогда ляжет в 11-12(

Сегодня вот поспала с 2:30 до 4:10 и теперь че мне делать😂 в 8:30-9 она захочет спать, а если как вчера уложу в 9:30-10 она опять рано утром в 4-5 проснется? Почему так сложна🤪