Всем привет! По каким видео осваивали технику дыхания для родов, если можно-ссылку, и нужно ли ее заранее тренировать, слышала мнение- что это все фигня, и главное потом акушера слушать
Заранее не тренировала, в видео даже говорят, что это не полезно делать заранее, особенно если раньше не занимался техниками дыхания. Но видосы смотрела (их полно) и запоминала, и мне это оооооочень помогло в родах, врачи и акушерка меня очень хвалили за дыхание и поведение во время схваток, только на потугах уже косячить начала 🤪
Но естественно на родах все забыла, ничего не понимала , никого не слушала 🥴🥴🥴