Любую информацию надо фильтровать.

Мне нравится, много узнала нового, жалею что раньше про неё не слышала

Хорошая книга, достаточно кратко и понятно излагает рекомендации. Можно и самой конечно гуглить и читать исследования, в том числе на английском. Но зачем это обычному пациенту, если она уже систематизировала

Читала, соблюдаю. Намного грамотней некоторых сидящих в ЖК.

Девочка недавно советовала прям от души. Но я скептически отношусь к врачам-блогерам🙊