Девчонки, посоветуйте хорошее снотворное, так как мучают бессонницы. Была у невролога, та назначила…
Девчонки, посоветуйте хорошее снотворное, так как мучают бессонницы. Была у невролога, та назначила бифрен три раза в день, магний Б6 три раза в день, за 40 минут до сна вита мелатонин, и если будет мало ещё таблетку донармила. Это все работает с переменным успехом, бывает усну и сплю крепко, а бывает все равно не могу уснуть, и это бесит, так как выпила снатворное и все равно проблемы со сном. Может кто знает хорошее и действительное лекарство, желательно без эффекта привыкания. У меня нет возможности часто ходить по врачам...
Ксюша·
Убрать телефон и телевизор хотя бы за час до сна.
Лілія 🎨🖌️·
Ну не знаю как действенное, я пила сироп Алора перед сном. Может самовнушение, но засыпала.
Сейчас опять сон разладился, но я работаю по ночам🤷
Анастасія Зуй·
Мама сына (2 года)
У меня в том году по ночам были панические атаки, я по трое суток не спала и мама мне купила таблетки Биосон, спала как младенец
Лия·
Мама двоих (2 года, 20 лет)
Я напишу не то, что вы хотите. Но. Очень часто нарушение сна - симптом гормональных отклонений. А именно износа надпочечников. Почитайте про это, может вам поможет не снотворное, а поддержать надпочечники. И не как временное, а как постоянное решение проблемы со сном.