🙋🏻 ♀ девчонки, может сможете что то посоветовать.. Жудко болит таз, где копчик тянет, даже когда…
🙋🏻♀️ девчонки, может сможете что то посоветовать.. Жудко болит таз, где копчик тянет, даже когда лежу все тянет, ноет(
Может есть какие то упражнения, которые помогают ?
Катерина·
Попробуйте полистать эту книгу
Найти можно здесь
https://t.me/joinchat/WtkYGMdbC5Q4ZmJi
Людмила··
В ожидании первенца
О, класс) обязательно почитаю! Спасибо !
Виктория·
Помогло только родить , я думаю это защемление нерва какое-то
Людмила··
В ожидании первенца
Может быть, у меня уже оооочень давно проблемы со спиной 😒 планировала к остеопата съездить, но гиня моя против, говорит, не стоит...
Виктория··
у меня тоже проблемы с спиной в беременность умирала ходила , родила стало легче
Людмила··
В ожидании первенца
ещё сколько терпеть 🤪 невыносимо)) хочется легкости 😀
misskattyplum·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
У меня точно так де было в 26 недель. Сейчас 29. Все прошло
Ходила в роддом, 3 дня покапали магнезию. После нее больше не чувствовала этот дискомфорт. Врач сказала что когда я пришла был тонус время от времени, и отдавало не в живот а в спину потому что прикрепление по задней стенке
misskattyplum··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
@ludmila.shams, ну если это не типичный тонус когда твердеет живот, то да, лучше чтоб врач сказал. На ктг хорошо видно тонус этот когда записывают. Там оно прям отчетливо
Людмила··
В ожидании первенца
да мне ждать ещё достаточно долго узи и ктг ((
misskattyplum··
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
ктг делают в роддоме с 28 недель. Мне с 27 делали, было уже все отлично слышно. А узи не покажет тонус если по задней стенке он будет.
Стойте чаще в колено локтевой позе как выше советовали
Попробуйте вибуркол 4-5 дней наночь повставлять, и магний б6 попить. Хуже не будет явно, оно раслабляет, но жить станет легче))
Катерина·
Ещё вспомнила один прикольный профиль. https://www.instagram.com/p/B97i3rIhdsB/?utm_medium=copy_link
Людмила··
В ожидании первенца
🙏 спасибо, спасибо ! Пойду пробовать )
Valery·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне помогала колеено-локтеавя поза, чтобы разгрузить спину. Упражнение кошеа-собака. Если есть возможность в бассейн походить регулярно - тоже помогает