Во время беременности я имею в виду. Стараюсь все заменять на полезное. Тем более сезон фруктов и ягод. Да и вообще ем без фанатизма. Вот двигаюсь не много, это плохо,да.

А так да. Для моего роста у меня перевес 10 кг изначально был, идеальный вес 69, а я 79. А все потому что часто на перекусах была.

@polinarad, перекусы убирайте , мучное сложное тоже . 3 рада а день кушайте полноценно . Худеть вам все равно сейчас нельзя. Ну из физ нагрузки только много ходить

А отёки были у вас? Буду надеяться, что смогу прийти в форму. А то я итак всю жизнь была пухленькая, а сейчас... 🤦‍♀️

@polinarad отеки были в третьем триместре, но незначительные.
Я склонна к тому, что все организмы разные гормональный фон тоже разный. Если вы не переедаете, то нельзя же просто взять и совсем перестать кушать. Конечно хотелось бы не набирать столько, я второй раз была уверена что теперь будет меньше, но нет)) ходить последние месяцы с таким набором сложно, неприятно. Как собственно и рожать, лучше б без лишних 20кг.
Желаю вам быстро прийти в форму после беременности!

@mashamilashaa спасибо!!! 🌷

Давление немного пониженной 110 на 70

А как проверить на внутренние отёки?

@polinarad, давным давно смотрели на аппарате в мед академии

@polinarad, главное здоровый ребёнок) а вес скинуть можно! Но это не означает, что можно жрать как слон, как делала это я в 1 и 2 триместре 🤦🏼‍♀️в 3 триместре уже жара началась , да и малыш желудок придавил, аппетита нет абсолютно, в основном овощи и фрукты ем)

@gavryusheva дак в том то и дело, что я не переедаю вроде. А вес растёт прилично. Может двигаюсь маловато. Пойду топать шаги 😄

@polinarad, ходите, гуляйте пока есть силы и не тяжело) мне уже сложно ходить, но тем не менее топаю)

Ножки отекают. Особенно на работе

@polinarad возможно у вас вес из за отёков. Бороться с ними надо. Колено локтевая поза. Это единственное что я помню. Почитайте. С врачом проконсультироваться.