Մեր կենտրոնացումը մեր տրամադրությունն է.
⠀
Առավոտյան օրը սկսելով՝ հաճախ լինում է այնպես, որ չենք ունենում լավ տրամադրություն և ներքին ինչ-որ մի ձայն հարցնում է մեզ․ «իսկ ի՞նչ է պատահել, ինչո՞ւ եմ անտրամադիր»։ Այդ ժամանակ մեր միտքը սկսում է փնտրել այնպիսի իրադարձություն կամ առիթ, որը կարող է հանդիսանալ լավ պատճառ։
⠀
Այսպես մենք բացասական մտքերով շարունակում ենք օրը, որը հետագա ցանկացած իրադարձության հանդեպ բացասական «վարագույր» է ծառայում մեզ համար և մենք սկսում ենք ամեն բան ընկալել «սև» կողմից՝ նկատելով այդ երևույթի միայն բացասական կողմերը։
⠀
Սա կոչվում է կենտրոնացնել ուշադրությունը հարցի միջոցով։Պատկերացրեք այդ առավոտ, նույն տրամադրությամբ մեզ ուղղենք մեկ այլ հարց․ «ի՞նչպես կարող եմ այս օրն անցկացնել այնպես, որ հիշեմ միշտ կամ ի՞նչ կարող եմ անել, որ տրամադրությունս բարձր լինի և ես լինեմ էներգիայով լի կամ ի՞նչ ունեմ ես կյանքում, որի համար կարող եմ շնորհակալ լինել»։
⠀
Այս հարցերից հետո մեր մտքերը մեզ համար կդառնան լուսավոր «վարագույր» և օրվա ընթացքում տեղի ունեցող երևույթները մենք այլ կերպ կընկալենք։
⠀
Իսկ ի՞նչ կարող ես հիմա դու անել, որպեսզի տրամադրությունդ բարձր լինի 😊 արա և կիսվիր մեզ հետ մեկնաբանություններում ⬇️
