Доброе утро
Девочки ,есть тут диетологи , эндокринологи,нутрициологи??
Хееелп
Я понимаю , что вес может колебаться,но за неделю плюс 1,2 и прстоянно рос😭
Приактивности не меньш...

Question

Доброе утро
Девочки ,есть тут диетологи , эндокринологи,нутрициологи??
Хееелп 
Я понимаю , что вес может колебаться,но за неделю плюс 1,2 и прстоянно рос😭
Приактивности не меньше 10 тыс шагов ,с малой 
Вчера вообще было 20.000 и плавала 
А на весах +500

Анна · Answer

Так же рекомендую проверить щитовитку, гормоны. Так что после ходьбы + позднее засыпание= отёк

Юлия · Answer

Были такие качели с весом,оказалась щитовидка😔проверьте на всякий случай,не затягивайте

Татьяна · Answer

Спасибо 🌼

Maryana Yarova · Answer

Ложитесь вовремя спать

Татьяна · Answer

22,00

Maryana Yarova · Answer

@omagad...moom хм, 🧐и засыпаете в 22.00?

Татьяна · Answer

@meriyarova ложусь плюс минус пол часа

Анна · Answer

А ели что? Человек худеет если потребляет меньше ккалорий чем тратит

Татьяна · Answer

@anna_sha я считаю по формуле Миффлину-Сан-Жеору

Анна · Answer

@omagad...moom я пробовала считать по разным формулам и результат примерно одинаковый у всех выходит

Татьяна · Answer

@anna_sha по этой считали ?

Tatyanka · Answer

У Вас с щитовидкой есть моменты? У меня ттг было в норме до мая но резко скакануло и тоже начался набор веса🤔но у меня гипотериоз

Татьяна · Answer

Вот думаю проверить (

Ника · Answer

А калорий сколько едите?

Татьяна · Answer

130-1400

Алёна · Answer

Жара .отекать тело может и от этого вес

Татьяна · Answer

Может ....но так же можно набирать хз сколько

Лилия · Answer

Не на весы смотрите, а на замеры. Более правильно!)

Татьяна · Answer

Да я понимаю 
Но вес то тоже имеет значения

Комментарии