Как найти хорошего нутрициолога?
Девочки, может у кого-то есть собственный опыт или опыт знакомых.
Посоветуйте, пожалуйста, нутрициолога, который консультирует🤓 и делает это качественно ☺️
Совсем ушла в дефициты, не знаю с чего начать восполнять 🙃
Девочки, может у кого-то есть собственный опыт или опыт знакомых.
Посоветуйте, пожалуйста, нутрициолога, который консультирует🤓 и делает это качественно ☺️
Совсем ушла в дефициты, не знаю с чего начать восполнять 🙃
Juli11·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Расскажи о питании своём) я хоть не имею образования, но о питании много что знаю
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Долго рассказывать😅
Я как на качелях: то идеально, то ужасно.
Могу по два дня не кушать, если в стрессе. Обожаю мучное и сладкое. Сахар и конфеты моя жизнь😅 я знаю что это все вредно, но слезть не могу(
Не получаю иначе удовольствия от жизни 🤪
В общем да, по питанию ко мне много вопросов 🤓
Juli11··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
вот все нормальные люди на стрессе не едят и худеют, но почему же я жру как конь?🙈😁
К слову, о том что все мы не идеальны)
Но в целом да, сладкое наш враг! И такая фишка как 2-3 недели отказа от сахара - работает 👍.
Я раньше тоже жить не могла без шоколада, но потом мне сделали неудачное УЗИ, по результатам которого посадили на строгую диету 🤦🏻♀️вот я офигевала первое время!
Потом спустя месяц пошла в другую клинику (не знаю почему не сделала этого сразу) и там показало что все у меня хорошо 👌, я сразу побежала в магазин 🤣🤣купила шоколад, а когда начала есть, он показался мне не вкусным!!!😱
Марусенька··
Мама дочки (4 года)
мне первую неделю без сладкого было туго, потом норм. Сейчас даже яблоко иногда приторно сладкое. Третий год без сладкого живу.
Зарина·
В ожидании первенца
https://instagram.com/natalii.pro?utm_medium=copy_link я к Наталье обращалась. После родов планирую еще.
Alena·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Татьяна Вагапова 💪
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
А можно ссылку, пожалуйста 🙂
Alena··
Мама двоих (2 года, 2 года)
https://instagram.com/tatiana.vagapova?utm_medium=copy_link
наталия·
Мама троих детей
Зачем вам это надо? Напишите мне т всё будет ок
Марусенька·
Мама дочки (4 года)
Нутрициологи на бады посадят. Лучше проверить организм и питанием все восполнить.
Юля·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я хожу к врачу Нутрициологу. Не доверяю кто курсы проходит. Это все таки наше здоровье. Можно записаться на консультацию, принести все анализы и исследования. Она посмотрит, послушает тебя и выдаст список того, что нужно сдать. Сдаёшь, потом к ней и она уже по дефицитам идёт. Сама иду к ней на приём во вторник.
То, что сейчас можно пить: омега, витамин д, йод. Если надо, в личку дозировку и фирму напишу.
Питание конечно тоже влияет, правильное поддерживает восполнение. Углеводное ухудшает состояние.
Я безумно любила сладкое, мне после каждого приема пищи нужна была шоколадка. Или даже вместо приема пищи. В итоге, сейчас понимаю, до чего я довела себя всем этим вредным. А тут уже всё из головы. Можно к Блиновской на марафон тело. Очень мозги промыло и мне стало очень жалко себя, что я так поступаю со своим единственным и любимым телом. Сейчас сладкое не ем, просто не хочу травить себя. Питаюсь правильно, люблю, и ухаживаю за своим телом и организмом. Это круто!
Валентина··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Поделись пожалуйста, своим врачом🙏🏽☺️
В личку😉