Жду советов и вашего опыта 👐 🌛Ложимся на ночь в 18.00-19.00 вечера нв ночь ☀ Встает в 6 утра +/-…
Жду советов и вашего опыта 👐
🌛Ложимся на ночь в 18.00-19.00 вечера нв ночь
☀️Встает в 6 утра +/-
🌗Днем спит 1 раз с 11.00-13.00 +/-
Это нормально?🙄
Мы только перешли на 1 сон...сдвинуть его не получаеться тк и так с пробужления 5 часов "тусит"
🤔Как попробрвать сдвинуть пробуждение и отбой ?
Пробовала вернуть 2 сна, спит и лодитьсч в 21 на ночь...но встает все равно в 6🤷♀️в сумме получается второй дневной из ночного высыпает
Элина·
Мама сына (3 года)
Ребенок за ночь высыпается. Ночь 10 часов и днем 2 часа. Пересып и недогул
Алёна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
попробуем)спсибо
Старшая тоже рано ложиться )но там и встаёт норм
В 20 ложиться и в 7-8встает
Элина··
Мама сына (3 года)
@jdubusinku синхронизируйте и будет кайф)
Элина··
Мама сына (3 года)
@jdubusinku будить тоже нужно уметь) кароч есть пару схем) но их нужно понимать что и как делать) я то уже общалась с конс по сну и давно круто так как мне удобно спит)
Оксана·
На мой взгляд, очень классный режим сна. В ночь в отличные часы уходит. Мне кажется, что у вас пока что переходный период (с двух снов на один), поэтому может быть тяжеловато такие большие перерывы, но это вопрос времени 😅
Алёна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Он классный с точки зрения отхода ко сну ))а вот "доброе утро"....хотелось бы позже)
Оксана··
@jdubusinku, а, поняла, вам хочется поспать 🙂
Алина·
Мама дочки (4 года)
У вас идеальный график для детской нервной системы. Это факт. То что это неудобно маме это тоже факт( есть шторы блэк-аут?
Алёна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Как раз они и висят в спалтгк где ребёнок
Алёна··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вставать в 6 согласна
А ложитьсч в 18.00?)
Алина··
Мама дочки (4 года)
@jdubusinku, идеальный отход ко сну малышам это промежуток с 18 до 20)