Девушки, привет) кто чем питается на грудном вскармливании в первый месяц после рождения? Если не сложно накидайте примеры блюд на завтрак и ужин, каждый раз ломаю голову над этим #первыйпост
Если реакции нет у ребёночка, то все можно:) с восьмеркой аллергенов поаккуратней только:)
Привет 🌿 из питания убрала острое, капченое, маринованное, газировки и сладкое.
В остальном питалась обычно, фрукты овощи все ела.
Обошлось без колик и газиков. Главное столбиком каждый раз держать, что бы ребёнок отрыжку сделал, иначи лишний воздух спустится в кишечник газиками
Загляните ко мне ссылка
У нас лактазная недостаточность была и аллергия на белок коровьего молока, поэтому диета была ужасной😂