Девочки, помогайте! У меня уже нервов не хватает. Последние три дня укладываемся на ночной сон по…
Девочки, помогайте! У меня уже нервов не хватает. Последние три дня укладываемся на ночной сон по 1,5 часа. И если раньше отбой был с 20:00 до 21:00, то теперь в 22:00. Про то, что ещё несколько месяцев назад мы засыпали в 19:00, я вообще молчу. Сколько же свободного времени было… Сейчас вообще ничего не успею делать. Пока от него выйду, в душ схожу и поужинаю, муж спать ложится.
.
Опишу вам наш режим дня, может тут где-то что-то не так. Потому что я не пойму причину таких мучительных засыпаний, при том что ребёнок сонный. Если бы он спать не хотел, то ок. Ложились бы просто позже, хоть мне это и не нравится. Но тратить столько времени на убаюкивания мне не нравится ещё больше.
.
И да, до этих трёх дней, дня три мы ложились нормально, но с 05:00 спали уже плохо. Надо было то подкачать, то грудь дать несколько раз подряд…
.
Итак:
⏰ 06:30-07:30 - подъем (если вдруг Марк заспался, то я стараюсь его будить чтобы не сбить режим дня).
😴 На первый дневной сон укладываемся через 2,5-3 часа после просыпания.
👀 12:00 мы просыпаемся. Ещё недели две назад сам вставал, а сейчас будить приходится. Если поспит дольше, второму сну не бывать. Если проснётся раньше и не укачать, будет сонный и ноющий до второго сна. Короче, для него ок - двухчасовой сон.
🛏 15:00-15:30 - второй дневной сон, где-то час (полтора, если таки в первый поспал мало). Опять бужу.
🐰 17:30-19:30 - прогулка.
🛁 19:45-20:15 - купание.
🌃 20:30 - ложимся спать, но увы, не засыпаем.
.
Надеюсь на ваши подсказки и советы.
Ната·
Мама сына (4 года)
это начались качели, которые говорят о готовности переходить на 1 сон. Ориентируйтесь на 5 часов ВБ где-то и сдвигайте первый на 12 или 12-15 (только не сразу!!! постепенно). Наблюдайте, если будет без сильных капризов, значит готов.
Яна··
Мама сына (1 год)
Он сильно спать хочет утром через три часа.
Ната··
Мама сына (4 года)
я же и пишу постепенно сдвигать)) это временное явление, рано или поздно всё равно на один перейдете
Яна··
Мама сына (1 год)
Ну смотрите. Я даже если г-на пол часа позже уложу его на первый сон, то сдвинется второй и на ночь пойдём ещё позже. Или второго не будет, уснём рано, но не попадём на улицу.
Ната··
Мама сына (4 года)
девушка, прекратите паниковать! Вы видите, что нынешний график вам не катит. Все, кто через это прошли, пишут вам, что ребенок готовится к переходу на один сон. Это и есть ответ на ваш вопрос. Всё остальное - уже ваша задача. Разобраться, наладить новый режим и сгладить этот переходной период. Да, будет меняться график, да, может сдвигаться второй сон, пока вообще не исчезнет. Да, могут быть дни, когда будет утренний сон и потом орущий до ночи ребёнок. Это ок, это проходит.
Яна··
Мама сына (1 год)
моя психика уже и так не выдерживает.
Ната··
Мама сына (4 года)
узбагойтесь и выпейте кофе))
Яна··
Мама сына (1 год)
кофе уже давно не спасает)))