Читала я вчера весь день про детский сон, и пишут консультанты по сну, что в месяц ребёнок должен днём бодрствовать…
Читала я вчера весь день про детский сон, и пишут консультанты по сну, что в месяц ребёнок должен днём бодрствовать час-час 10, спать от 40 мин до 2.5 часов. То есть если дольше бодрствует, то переутомляется и капризничает, нагрузка на нервную систему. если сильно долго спит днём, то плохо спит ночью.
Так вот, у моего никак не получается в эти промежутки влезть, он дольше бодрствует (обычно 1.5-2 часа), и дольше спит (может спать 3-4 часа днём за раз). Это такой ребёнок просто? Стоит ли пытаться его подстроить под эти графики или пусть спит и бодрствует сколько хочет? Прошу ответь тех, кто разбирается и изучал эту тему, а не просто «мы никогда не заморачивались и все норм».
Мне хочется чтобы он ночью хорошо спал, и чтобы не переутомлялся.
Удалён·
Послушаю! Актуально мне тоже
Bryk·
Мама сына (1 год)
Я поздно начала изучать этот вопрос, но когда им задалась, то думала, что мой ребёнок не подходит под эти рамки, тк уложить его в норму было почти не возможно. Но так как он спал ужасно, я решила, что хуже не будет, и всеми силами подбирала ему то время, которое бы подошло ему и не выходило за рамки нормы. И это было лучшее решение)) ребёнок теперь спит идеально все сны. Засыпает сам в своей кроватке без моей помощи
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Вы сами изучали инфу или работали с консультантом?
Bryk··
Мама сына (1 год)
сама. И параллельно общалась с девочками, у кого детки нашего возраста, делились режимами и наблюдениями
Ольга·
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
На самом деле все индивидуально, и конкретно у вашего ребенка может быть по другому. Если вас все устраивает и вы высыпаетесь, не нужно гнаться за книжными стандартами)
У меня доча обычно днем в стандарты не вписывалась, но при этом ночь спала нормально. Месяцев до 4-5, потом все сбилось и я начала "настраивать" ребенка по советам консультантов 😅 иногда прям помогало, иногда все сбивалось. Но мы продолжали следить за режимом дня. Где-то в 1,3-1,4 я даж работала с консультантом. После этого стало прям хорошо) а режим в итоге очень помогает и маме и ребенку 👍 сейчас уже он такой расхлябанный, но и девочка уже большенькая, но до сих пор спит днем и я очень рада.
Ольга··
Мама дочки (4 года), беременна (24 нед.)
И раннее укладывание это прям тема 😁 бывало что дочь засыпала в 19.30 и спала ночь до 7.30 👍 с просыпаниями на гв 2-3 раза. Так что тех кто говорит "уложи попозже, проснется попозже" я шлю лесом.
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Я тоже считаю, что режим нужен, ну понятно, что у младенца ещё режима как такого нет.
Мы старшего всегда в 21 укладывали, и то нам все друзья говорят че так рано😄
А вообще я сама сова, и очень люблю спать до обеда, так что для меня мучения вставать в 7-8😞
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Если ваш малыш перегуливает вб, но при этом просыпается и хорошо себя чувствует, улыбается и не капризничает то все норм)
У нас в б 1,5-2 часа, хотя должно быть 1 час 15 мин. Но она хорошо себя чувствует и когда просыпается не плачет, значит все хорошо 😇
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Он когда просыпается сначала гундит немного, потом начинает плакать. Но мне кажется это ещё из-за коликов, потому что начинает тужиться и пукать
Анастасия··
Мама дочки-младенца
подождите чуть чуть, щас все равно пока животик болит, все будет не так)
Любовь ·
Мама сына-младенца
В месяц ориентировалась на таблицы, потом смотрела на ребёнка уже. Чем дальше тем мы не подходим не под одну таблицу 😁
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
При таком режиме сна днём, он хорошо спит ночью?
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
При таком как у нас? По разному, если вечером спит так долго, то потом ночью плохо спит. Если вечером спит нормально, не сильно долго, то и ночью нормально. В общем если следовать советам этим по сну, то сон лучше, но сложно им следовать
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
мое мнение и я старалась так делать, после 6 уже не укладывать, часов в 8 на ночь. Соблбдать биоритмы и вб контролировать)
Валентина·
Мама двоих (младенец)
Мой старший в нормы не укладывался никогда. Все консультанты по сну твердят, что такого быть не может. По факту, никто из 4х консультантов за 4 месяца круглосуточной работы не смог помочь. И я, изучив кучу литературы, вебинаров и тд, тоже не смогла привести его к возрастным нормам. Дочь не пыталась даже впихнуть в нормы, даже не стала их смотреть и вспоминать. Укладывала просто по признакам усталости и все хорошо было. Если ребёнок у вас нормально спит, значит все хорошо с его режимом:)
алена·
Читала много «консультантов» остановилась на одном, который говорит, что «ваш ребёнок индивидуальный, и на консультациях я не могу маму подгонять под таблицы!»
Я считаю, если вам хорошо, то не «гонитесь» за всем что пишут. Следите за малышом, утомился-уложили)
Можно попробовать почередовать
Активное и спокойное бодрствование, что бы скорректировать ночь. Но только будет толк? Так как , скоро сново все поменяется…
Оля·
Я стараюсь, чтоб не перегуливал, укладываю, не всегда сразу засыпает, конечно. Спит сколько хочет, не бужу. Маленькие же ещё, режима как такового нет.)
Татьяна··
Мама двоих (младенец)
Я просто что заметила - в первом половине дня у него сны не очень долгие, а вечером долгие, и тогда потом ночью плохо спит. Думаю из-за того что вечером много спит
Оля··
ну вот специалисты по сну обратное говорят) если ребёнок плохо спит днём, то у него в органисте накапливается гормон кортизол, который и мешает ночью потом спать. А если днём хорошо спит, то и ночью хорошо будет )
Оля·
С дочкой сильно заворачивалась, ловила «окно сна», сильно переживала за нормы сна. Но и вечером укладывала её в 19.00 в ночь. С сыном как-то попроще отношусь )