Ты уже достаточно _______

Из-за отсутствия надёжной привязанности, безусловной любви, поддержки, чувства безопасности - нам может показаться, что с нами что-то не так, мы не можем желать чего-то большего и лучшего, а если и желаем, то думаем, что не имеем права к этому прийти.

«Да, вот если бы я была достаточно _______ (красивой/умной/образованной/счастливой/удачливой/успешной) [__], то вот тогда бы я [___] и разве бы я тогда терпела/жила бы так? Нет, конечно нет».

А если бы перестал так постоянно о тебе говорить этот внутренний критик? А если бы ты услышала голос поддержки и принятия?

А если бы ты пришла к «у меня уже всего достаточно, во мне всего достаточно, меня такой, какая есть достаточно для ____ [подставь своё]»?

Круто было бы правда?!.

И к этому можно прийти ❤️

Можно не ждать волшебника на вертолёте, не ждать ничего от окружающих, не сокрушаться о несправедливости жизни, а начать путь в сторону «со мной все в порядке, и я могу уже сейчас начать движение в сторону реализации своих заветных желаний».

Я приглашаю всех желающих девушек, женщин присоединиться к онлайн марафону «Я. Создаю себя».

Кстати, ты можешь зарегистрироваться на марафон уже сейчас. Тебя достаточно.

Помогайте жизни звучать через вас ❤️

Подробности марафона и регистрация в шапке профиля Инстаграм аккаунта https://instagram.com/efremenkova_psychologist?utm_medium=copy_link

Девчули! Мы родились! 11:13 Матвей 2560 , 48 11:14 Тимофей 2700, 49

Девчули! Мы родились! 11:13 Матвей 2560 , 48 11:14 Тимофей 2700, 49 Задышали оба, тут же маму описали! Матюша крепкий сильный, после интенсивки моей будем вместе. Тимошу забрали в реанимацию понаблюдать и подышать. Но это больше перестраховка! Мне не верится, что все позади. И не верится, что они помещались у меня в пузе. ❤ ❤ ❤ Сейчас я отхожу.. кесарево было тяжелое для меня... но самый главный стимул поможет мне быстрее прийти в себя!! Спасибо всем огромное за колоссальную поддержку и ваши лучили добра!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Муж подарил машину - наша история счастливой мамы

Реальная история о подарке мужа - старенькой, но любимой машине. Больше не нужно ждать переполненные маршрутки в Мурино! Читайте полную историю и реакцию других мам.

Мы дома...🤱🏻💗 Спасибо всем огромное за письма, поддержку и доброе слово. Мы всем видим, читаем и мысленно желаем вдвойне…

Мы дома...🤱🏻💗 Спасибо всем огромное за письма, поддержку и доброе слово. Мы всем видим, читаем и мысленно желаем вдвойне того, чего Вы нам... У меня больше нет слов) Хочется тихо этому радоваться)

Марафон для похудения

Девочки ! Приглашаю к нам в марафон!! 7 дней - минус 5 кг ! Марафон бесплатный . Покупаете только продукты ❤ результаты ниже ⬇

Почему муж не проявляет интерес к моей персоне?

Тема 18+ В браке уже 5 лет, но только вот сейчас мне почему-то захотелось быть желанной, у меня низкое либидо и у мужа, в общем мне кажется он меня не хочет, у меня не пышные формы совсем, даже можно сказать супер плоская, а ему нравятся дамы с пышными формами, всегда в ленте еще попадаются ему огромные задницы (алгоритмы подстраиваются под то, что чаще всего смотришь) в итоге начинаю с ним разговор про это. Говорит хочу, ты прекрасна и т д, но я чувствую, что нет, знаю, что не изменяет, но в целом обидно как-то внутри, что не возбуждаю его «своим присутствием», но с другой стороны мне кажется я уже слишком загоняюсь. НО ТОГДА ПОЧЕМУ у нас па 1-2 раза в месяц, с моей стороны понятно, мне этого достаточно, но разве мужчине этого достаточно? В общем не знаю, нужно мнение со стороны.