Во сколько ваши детки спать ложатся и встают? Графику придерживаетесь?
Комментарии
Старшая если в сад то в 7 подъем, а так спит 8-9 , сон в саду с 13до 15(дома редко спит днем) , в ночь 22
Просыпается в 6:30-7( бывает редко когда в 8)
Раньше 12:30-13 засыпал на день, лето пришло 13:30-14 засыпает.
Ночь была 20:30-21, сейчас 21:30-22
21-21.30 начинаем укладываться, подъем в 6.45 у сына.
Обеденный сон в саду по-моему с 12 до 15.30, могу ошибаться
В 22 час в ночь. Подъем в 7.
Нв выходных в 8
Встаём в 7-7:20, дневной сон 12:30. Примерно 1.5-2 часа. В ночь в 20:30-21:00.
Да, всегда живем по режиму. Встаёт 7-7:30, в ночь в 20:40 начинаю укладывать, обычно до 21:30 засыпает. Дневной сон с 12:15.
Встают рано в 5 или 6 . Днём в 12 кладу, вечер 9-10
Но сегодня уже уснули
Ну у нас график такой -если просыпается в 9 утра, на день где то в 13:00 на ночь 22:30
Если в 10:00 то на час больше все.
Засыпает в 22:00 и спит до 10:00 , первый дневной сон в 12:00-13:30 , второй 16:00-17:00, третий 19:00-19:45