Я сейчас такая злая на себя!😡
Какая же я дура.
Мне удалось в прошлом году похудеть, избавиться почти полностью от целлюлита (по крайней мере его не было видно визуально).
И потом снова что-то в моей голове произошло. Я снова начала жрать. Сладкое каждый день. И результат - на улице +30 , а то и больше, а я в джинсах и футболке, которая 3/4 рукав.
Все закрываю. Потому что стыдно. Потому что ноги в страшном целлюлите, который видно даже когда просто стою. Страшно надевать шорты. Людей напугаю свои внешним видом.
Комментарии
Чтобы похудеть нужно сбалансированное питание, разработанное именно под ваш организм. При этом кушать тогда можно абсолютно все и много.
Только так удастся похудеть без срывов и вреда для здоровья. Зверский аппетит, срывы - это и есть следствие отсутствия баланса питательных веществ.
Питание - это залог успеха.
Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни, дам рекомендации и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно
Тоже так( не могу никак настроиться на похудение, ещё и муж вечно что-то вредное покупает
Да-да
Муж любит побаловать таким. Прошу не покупать, а он все равно..(
А ещё на работе постоянно хочется что-то съесть
@mommax11 в декрете была и считала калории + убрала на первый месяц сладости и мучное . Потом иногда позволяла что-то, но калории все также считала
Вы знаете что делать !! Поэтому поднимайте попу и вперёд ! И к концу года будете красотка
Ну людей вы не погаете,уж поверьте мне(пупсу),собой недовольны,я так блин боялась поправится после полугодовалой диеты и вот зимой Митю понесли ботинки,нажрала кг 10...капец)
Понимаю вас. Бывает вообще такой момент, что понимаешь, что дальше больше, но продолжаешь есть...
Понимаю вас 😭