Всем привет) На две недели и мы на ГВ, подскажите ,что можно кушать маме, охота соки,ягоды, фрукты,но говорят, что…

Все можно есть

Я ела все, но в небольшом кол-ве и потом смотрела будет ли аллергия у ребенка с тех или иных продуктов . Еще можно сцеживать молоко после определенной еды , если вы боитесь за ребенка , но хотите что-нибудь скушать

Умеренно ела все

Ешьте и смотрите реакцию ребенка. Если нет аллергии, то продолжайте кушать. Если продукт дал реакцию, просто уберите

Все ем, кроме молочки. У обоих детей лактазная недостаточность.

Пробуйте и сморите реакцию

Всем спасибо 🥰 буду пробовать

Особой диеты нет для кормящих. Экзотику по немногу и проверяет реакцию

С первым ела всё подряд и было всё хорошо. Со вторым ничего нельзя было до полугода точно. Цвел. Поэтому, потихоньку вводите то, что хочется и смотрите на реакцию.