Мамочки, подскажите, кому-то удалось настроить/создать режим для своих малышей? Решила, что надо что-то менять, когда малышка вчера за день поспала 40 минут и ественно в ночь ушла с истерикой в 2часа ночи 😱😰даже уже грудь не успокаивала, думала на утро вылезет 20 зубов, но нет ни одного 😁так вот вопрос:
1.С чего начать создание режима? Читала, что фиксировать подъем, но как если ребёнок может в 6 встать, а может и в 9...
2.Как уложить на дневной сон в кроватке, спали только в коляске, но сейчас уже и коляска не усыпляет 🙄😔обычно было два сна.
Признаков усталости в течение дня не вижу, только уже к вечеру истерики от недосыпа. Если по ВБ укладовать спать, переворачивается в кроватке и начинает ползти/вставать/истерить.
Пожалуйста поделитесь опытом своим 🤗
Комментарии
@elena_1901 заснуть под сиськой🤭
Когда в кроватке, когда в коляске
У нас приблизительно в вашем возрасте и до года было 2 сна в одно и то же время, и на ночь приблизительно в одно время ложила
@elena_1901 делала каждый все в одно и тоже время (+/- 30 минут)
И дочь засыпала сама в кроватке
в нас режим є, але не по годинах, а по певних діях
ніколи її не бужу вранці, скільки хоче спати стільки спить
але завжди дотримуюсь ВБ. по моїй теж не видно при знаків втоми, того я подивилась по таблицях норму ВБ на наш вік, понаблюдала пару днів за малою - коли вона засинає з моменту як я почала вкладати і так вивела середній і комфортний для нас. так і спимо.
в калясці не спить з 7 місяців, лише 30хв, а для мене це не якісний сон. того перейшли на сон дома. спробуйте, може вона просто хоче комфортно лягти і спати
А сколько у вас ВБ получается? И какие ритуалы на сон дневной?
@elena_1901, в середньому 3:20-3:25
ритуалів, як таких, на денні сни я не робила, але завжди закриваємо штори і лягаємо на ліжко. буває що вона цей час що вкладаємось повзає, сідає, крутиться, говорить, але я її повертаю і вона через хвилин 15-20 заспокоюється і засинає
Я всегда режима придерживалась не по часам, а по распорядку.
Неважно в какое время ребёнок встал, дальше просто идём по запланированным действиям - умывание, кормление, прогулка, сон и тд и соблюдаем время бодрствования между снами.
Конечно, режим был с 2 месяцев. Это важно и для ребенка, и удобно для мамы
У дочки подъем в 6-6:30, ВБ по 2:50-3 часа, 3 сна по 30-40 мин, либо 1 сон 1,5 часа, остальные два по 30 мин, спать ложится в 20:00-20:30. Должно быть качественно ВБ, разделено на активное и пассивное, нужно правильно ребенка замедлить и расслабить, чтобы более мягко ушел в сон.
Может есть признаки усталости, но не такие явные, либо Вы их не замечаете/пропускаете.
Если начинает ползти/вставать, значит не столько было активного ВБ, что ребенку ещё хочется ползать.
У Вас всего лишь 1 ДС 40 мин?
По поводу кроватки не могу ничего подсказать, у нас дочка с рождения спит в кроватке либо 1й сон в коляске на прогулке.
Нужно пробовать, но не может всем деткам подходить один и тот же режим дня. Это только методом проб и ошибок
@elena_1901 а сколько ВБ было? Не получается продлить сон?
@vch_vch 6 часов в общем. Как было три часа пошла гулять с ней, думала заснёт на улице и нифига, пришли домой, прикорм не захотела, под грудью уснула еле.. В кроватке, думаю это не надогоо тоже
@elena_1901 чтобы было 3часа ВБ, Вам нужно заранее было выйти и перед этим ребенка замедлить. У вас очень большой перегул, поэтому и такое засыпание.
Может ребенку не комфортно засыпать, например, жарко или очень светло. Много факторов...
У меня все подтянуто под режим старшего. Подъем в 8. Но! Если хочет спать-спит. Не бужу. Так что может и слететь на день режим, я не парюсь. Может весь день на улице проспать если гулять уехали. С 7 утра малая спит со мной. В 10:30 у нее первый сон. До 11:30-12. Спит в коляске, я ее не перекладываю так как мы либо на улицу выходим, либо в детской тусим со старшим, а он ее будит. В 14:30 после еды ложимся дружно с малым. Они засыпают одновременно. Я сплю с ними, поэтому у меня под боком может и до 17 спать. В 19 20 минутный сон обязательно у нее, в 21 -21:30 отбой у обоих. Засыпает рядом на кровати сына и уже перекладываю в кроватку.
Ночью стала переворачиваться и ползти, даю соску и кладу голову на бок, засыпает
@elena_1901, та это кажется так. Я уверенно могу сказать что с двумя мне легче чем когда родился малый. Сейчас то я уже все знаю и умею, но многое смотрю в разы проще)
У нас ВБ примерно 3.5-4 часа и идём спать.сейчас уже 2 сна. Спим на улице в коляске-укачивайте , рано или поздно заснет. 40мин за день мало очень(
@elena_1901 да, т.к. в какой-то сон может 2 часа поспать, поэтому время может сдвигаться, но это +- 30-40 мин обычно.
@liaf а вот если спит два часа, то второй сон потом короче получается?
@elena_1901 ну когда было три сна, то да, 2ч точно второй раз не спала. Ну иногда и я регулировала, если вижу что долго спит ,то переставала подкачивать или шла ближе к детям, чтоб разбудить ее))) Вы по ней смотрите, может будет достаточно 2р по 2 часа
У нас режим с 2х месяцев, чётко подъем в одно и то же время каждое утро, определить чётко вб и укладывать любым способом. Мы до 8 или 9 месяцев спали только в коляске на улице, абсолютно все сны
@elena_1901 у нас такого и не было до года, она вставала чётко в 7 утра. В год начала чудить и вставать в 5 утра, укачать дальше не получалось и тогда просто меняли график. Потом осенью начала вставать в 8 и вот только в мае опять перешли на 7 утра. Режим должен быть обязательно, но естественно спустя несколько месяцев он будет меняться, вы просто должны подстраиваться и соблюдать вб по возрасту
Аналогично, режим с 2 месяцев. Сон и кормления по расписанию. За неделю наладили, и до сих пор ребёнок режимный!
Сначала Свекровь считала что я издеваюсь над ребёнком, и называли меня все надзирателем а не любящей мамой.
Но потом , даже Свекровь была в шоке, потому что ребёнок спит определенное время и знает когда кушать спать и гулять ему. И всем удобно, особенно когда начали оставаться с ним на полдня.
Я просто очень люблю планировать время, по этому только так!
Вот вам табличка , ориентируйтесь по ней, а там смотрите по ребенку. Подъем может быть в разное время, но потом от него считайте ВБ по табличке. Общ кол во дневного сна разделите на 2-3сна, ну и подсчитайте так чтоб от последнего дневного сна прошло достаточно ВБ до ночного сна, и наблюдайте