Господи, к кому идти, чтобы вылечили мою спину наконец то… остеопат не помог, хирург руками развел, говорит «это все ваш…

Невролог,мне физиотерапия помогла.

А мне помогла йодовая сетка😃 спина отваливалась, через несколько дней прошла

Невролог👍👍👍👍

Напишите в лс, я клевого фитнес инструктора контакты дам , она сама с ломаной спиной была, говорили ходить не будет, сама себя пилатесом вытащила после операции.

Йога

Начать есстественно с невролога и мрт спины . Иначе можно и навредить . А на ютубе есть школа векторного массажа, так вот у него походите и поищите он грамотно рассказывает как и где перекрёстная боль бывает. То есть болит одно, а причина в другом совсем.

У меня тоже остеохондроз, врач сказал это не лечится. Нужно делать зарядку, дал список упражнений, ходить в бассейн и на йогу или рястяжку и укрепление спины. Если сильно болит, только таблетки.

Вам нужен невропатолог. Капельницы, уколы, таблетки, физ. процедуры . МРТ покажет можно вам делать массаж или нет. Курс лечения проходить каждые полгода. Немного о йоге:нужно ,чтобы вам индивидуально подобрали упражнения. Бассейн :плавать нужно так, чтоб голова и тело были на одном уровне,поза- буд-то вы лежите на полу. И да, зарядка помогает укрепить мышцы,но нельзя выгибать спину назад, никаких скручиваний.

Остеохондроз в двух местах у меня на спине. Мне помог массаж, сверху вообще прошел, больше не болит, снизу пока не беспокоил. Рожу пойду опять к своему массажисту на курс

Нормальное питание + сон =режим дня +-

Иппликатор кузнецова, упражнения для ровной осанки. Все это делается дома в течение 30 минут.

И никакие врачи и уколы не нужны

По возможности бассейн

Сама себя вытащила спустя 6 лет мучений

По хорошему нужен грамотный невропатолог, кинезиолог и желательно тот, кто тейпирует правильно и качественно.

Невролог хороший

У меня прошла спина сразу после трёх посещений бассейна и ежедневной зарядки .

Мрт делали?

Ужасные боли в спине начались 2 месяца назад. Сделала мрт, у меня протрузии, остеохондроз и артроз. Делала шейного отдела и грудного.

Прописали препараты, пью сейчас, лечебный массаж, но тут важно найти хорошего массажиста, котрый по нужным местам проходит, в мск могу порекомендовать хорошего и не дорого, так массаж немного болезненный, зато у меня после 2 раза боль уменьшилась, а дальше мне 3 невролога и масажисты и другие мамы посоветовали йогу, там упражнений много именно на укрепление спины.

И да, со спиной нужно идти сначала к неврологу и делать рентген или мрт, мануальный терапевт в первую очередь должен быть врачом, это врач невролог или ортопед к примеру, почитайте в интернете, а то у нас каждый второй мануальщик, который просто прошёл курсы.

И чтобы мануальщик или остеопат работали качественно, они должны знать диагноз

И да, больше 3-5 кг не поднимать, а ребёнок не считается, нам их носить почти до 3 лет 😅

Ну до года точно)

Возможно, обратиться к ещё 2-3 хирургам и/или остеопатам. Составить картину из разных взглядов.

За невролога и МРТ тоже плюсую.