Девочки девчушки🥰вот вот рожать, хоть и второй раз, внутри немного тревога.Дайте советы НУЖНЫЕ ВАЖНЫЕ ПРО…

Я первородка про пуповину ничего не знала 😬🙄 Но, мне помогло дыхание и я очень внимательно слушала врача, уже когда сказали тужимся, я собралась с мыслями и вперёд 💃🏻 Главное ножку удобно поставьте и концентрация на врача и на малыша👍🏻 мнооого воды пила и в туалет часто ходила. Частые перекусы финиками и молитва 🤲🏻легких родов вам! 🙌🏻

Пуповину вроде и не режут сразу, мне дали ребенка , мы с ним лежали,а пуповину никто не трогал потом только резали

Небольшой лайфхак который мне действительно помог, вдруг и вам поможет. Я перед вторыми родами, когда в туалет ходила и тужилась, запоминала как правильно тужиться вниз, какие мышцы торса напрягала, прям тужилась и в голове держала, что именно вниз нужно силу направлять. В первых родах долго не могла вытужить, потому что не знала как правильно, вверх тужилась в лицо, силы уходили, а эффекта ноль, во второй раз как только акушерка дала команду -«тужься», представила что в туалете сижу и за 1 потугу голову, за 2 тело родила ))

Кобаса на скорости х1.75 послушать

Второй раз почти у 90% женщин роды идеальны и легче .

По этому настройтесь на хорошее . Все получится у вас . Вы герой .

А вот третий раз у многих тяжелее роды (

Для меня самые тяжелые это третий раз было (

На роды надо настраиваться как солдат 💪🏻

Когда самый пик схваток и потуги близко кажется что уже ничего не помогает . Но старайтесь расслабиться и дышать . Силы нужны на потугах, тужиться нужно вниз когда схватки , слушать акушерку, дыхание собачкой тоже пригодилось . Настраивайтесь на позитив думайте о хорошем . Я родила 17.06.2021. Но что-то не получается поменять сверху добавить что ребёнок родился . Если кто знает подскажите