Доброго дня. Расскажите что нибудь про отеки? Что с ними делаю? Крайнии дни от сидячей работы ноги раздувает как шары.…

Контроль питания, достаточное количество жидкости, движение

Вот у меня тоже во вторую беременность были отёки, только срок был побольше вашего. Контроль давления, анализ мочи сдать, мне таблетки врач выписывал. Что удивительно, а давление у меня тогда было пониженное. Когда родила, то ноги были как бочки и долго отеки не сходили. И сейчас от отеков мучаюсь, не могу понять почему 🤷 Если только жидкости мало пью. Вы обязательно врачу скажите про отёки.

Оо Больная тема.

Очень советую убрать полностью солёное, копчёное и ограничить сладкое. Даже если очень хочется, не стоит есть.

Пейте чистую воду и много.

Я придерживаюсь этого и у меня нет отёков уже месяц точно. Но стоило мне съесть 1 маленький кусочек селёдки (очень хотелось), на утро раздуло как шар меня.

Я подумываю о компрессионных чулках. Тоже много сижу на работе.

Берите валик(одеяло, одежду, что угодно) и ложите ноги на них и как можно дольше так лежите, ночью можно поменьше возвышенность сделать, на утро легче будет)