Что забирает энергию: нерегулярный сон, фокус на прошлом, вредная еда, негативный настрой,…

Что забирает энергию:

нерегулярный сон, фокус на прошлом, вредная еда, негативный настрой, беспорядок и хлам, работа на износ, отсутствие движения, мониторы, недостаточное потребление воды, стресс, алкоголь, страх, чувство обиды.

Что даёт энергию:

солнечный свет, танцы, правильное питание, увлажнение кожи, регулярный режим сна, природа, музыка, движение, отдых, свежий воздух, уборка, планирование будущего. #g🍒