Для хорошего раскрытия лучше, конечно, ходить/стоять, и фишка из гипнородов : Закрывать глаза на схватке, уходя прям в темноту, в транс, внутрь себя, вдох на 4, выдох на 20, долгий выдох обезболивает. И представлять-визуализировать как раскрывается цветок, например, будто это ваша шейка-цветок. Мне помогло🙏🥰
Я тоже очень переживаю за тебя!!! Постоянно захожу посмотреть родила ли? Держись, крепись мне в такие моменты очень помогала мысль, что еще чуть-чуть и встретимся))))
Для хорошего раскрытия лучше, конечно, ходить/стоять, и фишка из гипнородов : Закрывать глаза на схватке, уходя прям в темноту, в транс, внутрь себя, вдох на 4, выдох на 20, долгий выдох обезболивает. И представлять-визуализировать как раскрывается цветок, например, будто это ваша шейка-цветок. Мне помогло🙏🥰
@polinafairushina1996 всё нормально! Первые роды всегда так🤗 Я офигевала, потому что схватки были сразу ядерные, а раскрытие не шло толком🥴 а вторые роды совсем иначе, приехала в роддом с 6см раскрытие и схватки терпимые были при этом
Лёгких родов вам 🙏😌тоже помню это состояние, когда как будто в огонии уже какой то, ничего не соображаешь.. 😵Осталось чуть чуть, и состоится главная встреча в жизни 😌этот момент прекрасен ❣️