Была сейчас на приеме в ЖК, прибавка в весе +7,5 кг от начального веса. Врач говорит, что много. Да…
Была сейчас на приеме в ЖК, прибавка в весе +7,5 кг от начального веса. Врач говорит, что много. Да я и сама чувствую, что много. В первую беременность к родам было +9 кг.
Как не сильно набирать вес? Что кушать?
Ди·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
А токсикоз был у вас ?
Ева··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
Просто тошнило, не рвала
Ди·
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
Мне врач скзалала исключать полностью сахар, мучное, фрукты и т.п., типо от этого вес норм будет тогда. Компоты, соки нельзя.
Ева··
Мама дочки (4 года), беременна (25 нед.)
Фрукты тоже нельзя?
Анастасия·
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
Всё можно))) только в меру ! И правильно распределять белки жиры и углеводы. Утром и в обед углеводы и жиры. Вечером белки. Естественно утром фрукты и если хочется можно позволить себе что нибудь сладенькое ! НО в меру!!! После обеда уже нельзя. Тогда и вес будет в норме и состояние. А эти диеты о которых говорят врачи , только вредят. Откуда тогда вы будете витамины получать? Щас же как раз и клубничка, вишенка, черешня и т.д. побольше свежего воздуха и хотьба. Тогда будет всё хорошо.
Когда кушаете не забывайте про овощи. 😊😊😊😊я не спортсменка и не фитоняшка, но это самые простые правила для поддержания веса и здоровья.
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
@d_lazutkina, это бред.
Анастасия··
Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
@d_lazutkina, я не врач и не могу конечно ничего вам советовать. Но я думаю что врачи перебарщивают. На счёт мучного я согласна. Можно исключить. Заменить на ПП вкусняхи. А вот фрукты... Это бред....
Ди··
Мама сына (4 года), беременна (27 нед.)
тоже считаю бредом. Я говорю ей, что наоборот сейчас сезон фруктов и т.п., надо есть, витамины и т.д. , но нет и всё, там сахар видители