Выручайте:)) Постоянно хочется есть на ГВ, готовить особо времени нет, да и все сразу съедается) Помощников тоже особо нет.
Что держите поблизости, чтоб можно было быстро схватить одной рукой?
В рамках диеты, которую педиатры рекомендуют, чтоб без ягод, мёда, шоколада, орехов и прочего подобного.
Вот, кстати, хороший и быстрый рецепт блюда с индейкой: ссылка
Я ем всё, дочь висит на сиське, я в это время могу перекусить печенюшками, кусочком шоколада, бутербродом с колбасой или сыром, выпить чаю. Муж покупает мне пюрешки детские которые в мягких пакетиках, ими тоже удобно перекусывать.
Первые полгода перебивалась шоколадками и орехами. Иногда пряниками. Диеты кормящих не существует, если бы я еще и едой заморачивалась, я бы не выжила, сын с рук не слезал.