Девочки приветики. Посоветуйте Какие нибудь Пп блюдо ( меню) и диетические можно есть при гв ? Проблемы с желудком хочется что нибудь легкое к употреблению так чтобы не во вред притоку молока и какие овощи и фрукты можно?
Котлеты на пару. Отварной рис, гречка, макароны. Супы любые. Можно в рукаве куриную грудку с овощами запекать
Вот от жирного или тяжёлое поем у меня ужасная изжога 😓а так я тоже все ела, сейчас боюсь
Макароны и рис закрепляют. Особенно рис.