Уже доказано, что витамин Д работает на профилактику онкологии.

У меня был 29. Пила во время беременности (все 9 месяцев 5000), как родила пью 10000. Консультировалась с врачом: очень сложно при нашем образе жизни и полосе проживания добиться передозировки. Зато вообще не болею и даже если не досыпаю норму, бодрячком. Витамин Д отлично поднимает иммунитет. Муж тоже болеть перестал.

Пила 2 месяца по 5000 каждый день, результат 40, врач сказал пить ещё 2 мес также, а потом 5000 через день можно

Так как сейчас лето, можно попить 5000, думаю. чрз месяц контрольно сдать вит Д. Если не поднимется, то попить 10.000, чрз 3-4 нед контрольно сдать)
Если поднимется до 50-60, то дальше снизить дозу до 1000-2000 и пить регулярно)

Мне выписывал врач с 12 уровень сначала 10000ме месяц, потом по 5000, но уровень сильно быстро не рос прям.

10000 пьете месяц,
пересдаете, если до 50 поднялось то на 5000 три месяца потом снова на 10000, д3 не накапливается сразу уходит

У меня был 7 показатель, 10 тысячную дозировку пила 3 месяца потом перешла на 5 тысячную.

По 5000 оптимально, но назначение лучше взять, и сдавать в динамике

У меня 19 был, пью 10К по назначению, скоро отменяю и сдавать буду анализы. Лучше проконсультироваться с врачом.

4000 пила, подняла нормально с 13 до 45 где-то за месяц-полтора. Еще столько же пить буду

10000