Подскажите плиз знающие. Витамин Д, при норме 30-100 у меня 22. Какую дозировку надо пить? Это…
Подскажите плиз знающие. Витамин Д, при норме 30-100 у меня 22. Какую дозировку надо пить? Это сильно еизко? От этого плохое самочувствие?
А то я получила анализы гормонов щитовидной и расстроилась что в норме, дура да? Думала в гормонах причина плохого самочувствия )))
Jeune·
Мама четверых детей
10000
honghaein·
4000 пила, подняла нормально с 13 до 45 где-то за месяц-полтора. Еще столько же пить буду
honghaein··
@nastutushka усталость может быть. Но если честно прям капитальной разницы не вижу. Да, немного энергии прибавилось будто, но и днем стала спать😂 раньше вообще днем уснуть не могла
Anastasia Mikhailova··
Мама троих детей
@asya75 вот я просто вареная картошка...сколько не спи все равно .. вот и думала что либо сильно понижен либо гормоны, а в итоге гормоны в норме и д не на столько понижен... Наверно это просто лень))))
Anastasia Mikhailova··
Мама троих детей
@asya75 вот я просто вареная картошка...сколько не спи все равно .. вот и думала что либо сильно понижен либо гормоны, а в итоге гормоны в норме и д не на столько понижен... Наверно это просто лень))))
👑·
У меня 19 был, пью 10К по назначению, скоро отменяю и сдавать буду анализы. Лучше проконсультироваться с врачом.
Anastasia Mikhailova··
Мама троих детей
С которым врачом? Сколько времени по 10 пьешь?
👑··
месяц пью. Конечно с эндокринологом
Ainura·
У меня был 7 показатель, 10 тысячную дозировку пила 3 месяца потом перешла на 5 тысячную.
Лия·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
10000 пьете месяц,
пересдаете, если до 50 поднялось то на 5000 три месяца потом снова на 10000, д3 не накапливается сразу уходит
наталья ·
Мама сына (3 года)
Мне выписывал врач с 12 уровень сначала 10000ме месяц, потом по 5000, но уровень сильно быстро не рос прям.
☀️☀️☀️·
В ожидании первенца
Так как сейчас лето, можно попить 5000, думаю. чрз месяц контрольно сдать вит Д. Если не поднимется, то попить 10.000, чрз 3-4 нед контрольно сдать)
Если поднимется до 50-60, то дальше снизить дозу до 1000-2000 и пить регулярно)
🍓 МамАня 🍹·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Пила 2 месяца по 5000 каждый день, результат 40, врач сказал пить ещё 2 мес также, а потом 5000 через день можно
Валерия·
Мама дочки-младенца
У меня был 29. Пила во время беременности (все 9 месяцев 5000), как родила пью 10000. Консультировалась с врачом: очень сложно при нашем образе жизни и полосе проживания добиться передозировки. Зато вообще не болею и даже если не досыпаю норму, бодрячком. Витамин Д отлично поднимает иммунитет. Муж тоже болеть перестал.
Валерия·
Мама дочки-младенца
Уже доказано, что витамин Д работает на профилактику онкологии.