Кажется, пришел мой первый кризис.
⠀
❇️К концу третьего месяца жизни с малышом я чувствую истощение, как будто я уже много лет не отдыхала.
Известно, в начале материнства женщины могут испытывать симптомы депрессии.
Будучи позитивным человеком, я тоже переживаю такое иногда. Мое тело говорит мне, что нужна срочная перезарядка!
⠀
❇️Жизнь с ребенком очень динамичная, бывают взлеты и падения.
⠀
Мне очень повезло, что со мной рядом мой любимый, всегда помогает с делами по дому, а также ухаживать за малышом.
⠀
❇️Я чувствую невероятную поддержку, однако все равно испытываю недостаток в ресурсах.
Где пополнить энергию?
Посоветуйте что то мне?
Комментарии
Главное не загоняться,больше отдыхать ,спать с ребенком днём по возможности,ну и самое главное по возможности находить время побыть одной и обязательно хоть немного посвящать время тому,что доставляет вам радость и наполняет вас оптимизмом
На педикюр вчера сходила, первый выход с рождения ребенка, 4 м прошло🥶
Небольшие путешествия на постоянной основе)) соседние города/древни, рыбалка, кафешки)
Сделать маску и маникюр мне не помогает. Я просто стараюсь это включить в повседневность, что бы ещё и внешний вид не расстраивал 🤣🙈
Уделять время себе любимой
Полежать в ванне, расслабиться, сделать маску на лицо, на волосы
Сходить на маникюр
🤷🏻♀️
У меня какой то затык с интересами, не могу выбрать или понять чего хочу. И когда начинается свободный час, туплю в телефоне.