Mom.life
Alina Time
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей
post image
После крайних родов прошло почти 7 месяцев, и только последний месяц я уже осознанно перешла на ‘хорошее’ питание, которое исключает мучное, сладкое и рис, а так все остальное ем, но не до отвала! И подключила фитнес с тренером, и вуаля, вес уже меньше того что был до беременности, живота вообще словно и никогда не было)) так что девочки, главное выработать привычку заниматься спортом и кушать меньше и качественней! А когда я хочу вкусняшку, я оставляю этот момент на завтрак либо представляю, что этот кайф от вкусняшки временный и короткий🤗
16.06.2021
261

Лучший комментарий

Комментарии

adelaide2018
Аделаида·Мама сына (7 лет)
Фигура бомба 🤩🤩
17.06.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей
Спасибо 💐
19.06.2021 Нравится Ответить
rockomakofo
Регина ·Мама двоих (2 года, 4 года)
Обожаю такие мотивирующие посты. Подскажите когда вы уходите на трени , с кем оставляете младшего ?
17.06.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей
Младший остаётся с няней🤗
19.06.2021 Нравится Ответить
qvinerva
Qvinerva·Мама двоих (3 года, 5 лет)
вот ведьма 😈😅в хорошем смысле... После 3х деток ... тфу на вас.
17.06.2021 Нравится Ответить
aid2
aid23·Мама сына (3 года)
Умничка! 😇
16.06.2021 Нравится Ответить
ainura_fitmom
Айнұр 🐾·Мама троих детей
Молодец
16.06.2021 Нравится Ответить
kamiiila
Kamila ·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вы супер!😍 а с кем детей оставляете пока на фитнесе?)
16.06.2021 Нравится Ответить
mrs.lee
Mrs.Lee·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Огонь 😍😍😍
16.06.2021 Нравится Ответить
zhi.est
Me·Мама сына (6 лет)
Ну и как вот быть такой красивой то😍? Делитесь секретиками
16.06.2021 Нравится Ответить
_nurmasheva
_nurmasheva·Мама троих детей
А вы умничка😍 кто скажет что у вас трое детей😍
16.06.2021 Нравится Ответить
_nurmasheva
_nurmasheva·Мама троих детей
Всееееее, я тоже начну! Уже столько знаков, что пора скинуть лишнее.
16.06.2021 Нравится Ответить
aigerimcool
Айгерим·Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне есть куда стремиться!!! Вы мой пример!!! Тоже начала пп и спорт 👍🏽
16.06.2021 Нравится Ответить
galka_seksualka
Даке·Мама троих детей
Капец вы классная🌸
16.06.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей
Благодарю 💐
19.06.2021 Нравится Ответить
etoya90
Etoya ·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
А что с рисом не так ?))
Сколько уходит на фитнес с тренером в зале ?
16.06.2021 Нравится Ответить
ala_zhip01
@ala_zhip01·Мама троих детей
@nadya_rizhaya говорят рис не желательно есть после обеда. Он тяжёлый.
16.06.2021 Нравится Ответить
kyzgaldakb
Абдразакова Кызгалдак·Мама троих детей
Наверное крахмал.
16.06.2021 Нравится Ответить
gloriatime
Alina Time·Мама троих детей
@tamtararsm, в рисе высокий гликемический индекс, то есть он очень долго переваривается, тяжеловат для желудка))
19.06.2021 Нравится Ответить
Читайте также