Дд, Если будете делать все что они говорят и закупать все продукты. Плюс если вы на гв и знаете что будете худеть то да. Я на гв вес у меня всегда стоит мертвым грузом, но благодаря марафону тело подтянулось и объёмы ушли не много но зато не возвращаются
Я проходила 3 их марафона, и скинула только на третях без меню -3кг, дошла до самодисциплины и теперь буду смотреть все тренировки на ютубе. Их там оказывается куча. Если вы готовы к переменам и осознанно будете подходит к себе и своему телу, лучше на эти 5к купите себе крем или тушь, а если вам тяжело пока самостоятельно контролировать себя, то возьмите марафон, но строго придерживайтесь всех их правил и тренировок
А смысл,5тыс за марафон, потом продукты купи по програме. Итог они обоготятся а вы останетесь извиняюсь с голой жопой. Так может просто эти 5 тыс придержать на всякий случай? Ну или идите купите себе овощей, фруктов, полезной еды короче.
Люди конечно разные,но я из тех кто низа что последнию копейку не потрачу на не понятно что. А похудеть вы успеете. Более того, самостоятельно и дешевле. Все в вашей голове, главное иметь желание. Я сама еще не суинула, но все потому что я себе сказала понравься себе такой, а когда придет время и желание,реальное желание вы все сделаете сами! Без всяких марафонщиков, котрые делают на вас деньги. А вы думаете что их програма это панацея, волшебная палочка. Зря. Удачи вам.
Гульмира Бекмагамбетова·
Обычно когда под дисциплиной все делаешь, тогда и результат быстрее видешь.
Зарина·
Дд, Если будете делать все что они говорят и закупать все продукты. Плюс если вы на гв и знаете что будете худеть то да. Я на гв вес у меня всегда стоит мертвым грузом, но благодаря марафону тело подтянулось и объёмы ушли не много но зато не возвращаются
AdinaSummer·
Мама дочки (1 год)
Я проходила 3 их марафона, и скинула только на третях без меню -3кг, дошла до самодисциплины и теперь буду смотреть все тренировки на ютубе. Их там оказывается куча. Если вы готовы к переменам и осознанно будете подходит к себе и своему телу, лучше на эти 5к купите себе крем или тушь, а если вам тяжело пока самостоятельно контролировать себя, то возьмите марафон, но строго придерживайтесь всех их правил и тренировок
Жасика·
Мама двоих (младенец)
Я немного только скинула хотя и занималась по их тренировкам ) и меню постоянно надо было готовить ) в итоге почти свое ПП меню было(
nadi24·
Мама троих детей
А смысл,5тыс за марафон, потом продукты купи по програме. Итог они обоготятся а вы останетесь извиняюсь с голой жопой. Так может просто эти 5 тыс придержать на всякий случай? Ну или идите купите себе овощей, фруктов, полезной еды короче.
Люди конечно разные,но я из тех кто низа что последнию копейку не потрачу на не понятно что. А похудеть вы успеете. Более того, самостоятельно и дешевле. Все в вашей голове, главное иметь желание. Я сама еще не суинула, но все потому что я себе сказала понравься себе такой, а когда придет время и желание,реальное желание вы все сделаете сами! Без всяких марафонщиков, котрые делают на вас деньги. А вы думаете что их програма это панацея, волшебная палочка. Зря. Удачи вам.